Existen dos tipos de higiene, es la higiene física y la higiene mental.

En cuanto a la Higiene Mental es como la preparación psicológica positiva, esperanzada y optimista ante su embarazo, aceptando las limitaciones de su estado y colaborando conscientemente en todos los aspectos del mismo hasta llegar al parto. Es verdad, que una mujer embarazada sufre algunos trastornos propios de la gestación que son inconvenientes superables, pero se necesita ayuda de un especialista. Algunas mujeres sufren problemas psicológicos derivados a su deformación física o de la ansiedad ante el acontecimiento que se aproxima. Unos y otros deben desecharse racionalmente. Se necesita, rechazar durante el embarazo las situaciones conflictivas, los disgustos, depresiones de ánimo, exceso de trabajo, preocupaciones, etc., situaciones que, en algún caso, podrían llegar a provocar un aborto o malformaciones del feto. El más positivo estímulo que puede recibir la embarazada es la comprensión, delicadeza y esperanza confiada del esposo, responsable como ella del acontecimiento que se aproxima.
hola!!! a todos pues como ya les dije la higiene es muy importante en todo ser humano pero mas en una mujer embarazada asta uno se siente mas biennn y se necesita pues de mas cuidado.....
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